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拍拉新闻 拍打拉筋是怎样让骑行由痛苦变享受的?

时间:2017.05.20 09:09 632 1 0

编者按

气冲病灶时最重要的是心要镇静,加上足够的信心。有了这样的心态再拍打通用部位和拉筋,一般都能顺利地跨过这道坎。

一次偶然的机会认识了拍打拉筋,虽然深信不疑,但毕竟生性懒惰,加上只是从百度了解零星拍打知识,平时拍打只能断断续续,所以收效甚微。


为了系统地学习拍打拉筋,这次下定决心瞒着家人偷偷报了网络体验营。经过一周系统的学习,加上几个教练毫无保留的教学指导,本人昨天迎来了人生中的第一次气冲病灶,一整天头痛胸闷,特别是最近为了配合拍打拉筋而骑行上班,途中几次胸闷得发慌难受。

手掌出痧

昨晚忍不住问李教练这些症状,李教练认真帮我分析原因,可能头部穴位瘀堵严重,也可能是颈椎瘀堵导致,可以继续拍头,也可以拍颈椎或脚背。


我不敢拍头,怕头太脆弱了,就拍颈椎,后来还自己刮痧,出了很多紫红色的痧,然后慢慢地发现自己头不疼了,一夜香睡。

手背出痧

今天早上继续骑行8公里,猛然发现一直都会胸闷的骑行突然变得如此轻松,这一刻,我喜极而泣,感谢教练让我体验这么美妙的感受,我一定会继续努力,让拍打拉筋成为习惯,让健康成为习惯。


第16期网络营17号学员:陈女士

2017年4月25日


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