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体验营专栏 上海体验营之“痛”的领悟——严斌(7)

时间:2017.04.22 13:23 1238 0 1

编者按

痛是人体里的大药,通过拍打拉筋的身体的“痛”,可以连接到心灵的“痛”,并将心灵的“痛”释放出来。严先生是一个勤于思考且文笔很好的作者,本文是他在上海体验营后对“痛”的理解与感悟。


刚刚结束的上海体验营,是我第一次以义工的名义参加体验营。每次体验营都有与众不同的故事,这里就不一一列举,下面就和大家分享一下对于“痛”的领悟与感受。

 

对“痛下决心”的领悟


从字面上来理解,就是因为“痛”才促使自己下决心……。


这个痛有多种表现形式 ——身体的痛只是一种而已。


内心的煎熬也是一种痛,是更深层的痛。


很多学员是因为“痛”才促使自己来参加体验营。


在体验营里,很多学员因为在拍打过程中产生的身体的痛,促使自己深刻地反省,从而看到了以前自己的种种“不是”之处,在放声痛哭的那一刻也下决心要改变。


这次体验营的“哭”可以说是相当“惨烈”!哭的人次多,时间长,有个学员哭了近十次吧!

 

面对拍打之“痛”,谁是最可爱的人?

 

参加体验营的人们都是很可爱的——为了身体健康而甘心情愿地花钱“买打受痛”,并且对“打手”充满感恩之情,完全颠覆正常人的思维了。这次体验营更是如此。尤其是很多女士们的忍痛抗拍打能力之强,实在让人佩服,让很多男士们感到“汗颜”——包括我在内。


比如:我用大力拍打一位女士的腋窝,也有出痧,可她的表情居然像挠痒一样淡定。其他女士们的种种“大无畏”的表现,用文字描述都大为失色,现场直播最精彩。尽管不时还会有配音——哭声和尖叫声,但是她们毕竟坚持下来了。


假如一位惧怕拍打的痛苦的魁梧男士大力拍打一位瘦弱的女士。当男士气喘吁吁、手指发麻、手臂无力之际,而那位女士却嫌他拍得太轻,你能想象这是怎样的场景吗?


写到这里,我对"英雄难过美人关”有了新的领悟!

 

“痛”了之后的收获也因人而异


一般而言,在体验营所承受的痛与得到的收获成正比。这次体验营也证明了这一点。一位年纪轻轻的类风湿患者,在一次次的经历“难以承受”的痛苦之后,从不能弯腰,拖着一条腿走路,变成可以轻松完全下蹲,挺直腰跑步和双盘。全场无不为之动容。

拍打最难的是心法,治病最难的也是心病。本次体验营年纪最大的学员是一位77岁的奶奶,也是本次体验营重点关注的对象。她平时在家里的血压是190-90左右。第一天测血压,由于路途颠簸等原因,高压到了210。在随后几天的拍打过程中出痧又快又多,可是她的很多症状却没有明显好转,最后一天的血压还是在190左右。在体验营她的情绪波动很大——心病未除也许是好转不明显的原因之一吧。

“痛”定思痛,不断前进

 

体验营侧重的是体验式的学习和了解,真正的改变和进步要靠平时的坚持和努力。比如说拉筋,体验营的拉筋时间是很有限的,沙袋也不重。我从深圳体验营回到家之后,在学习自愈法手册的过程中了解到拉筋负重的好处和必要性,于是自制沙袋。上压十公斤,下挂五公斤。每条腿坚持的时间从十分钟开始,现在可以接近二十分钟了。结果之一就是贴墙功可以轻松做到最难的级别了——双脚并拢靠紧墙壁。


不要在体验营太在意一时的所谓的好处——我在做学员参加体验营时,几乎没有收获什么惊喜和好处,更多的是“拍打的痛苦”和气冲病灶的种种难受的反应。回来后的坚持拍拉和更深入地学习,让我不断收获惊喜——睡觉质量的不断改善,精力越来越充沛,蹲式拉筋和贴墙功越来越轻松等等。

 

从“痛”的经历中升华

 

“痛”了之后要能收获快乐,就要能够从“痛苦”中升华,获得智慧,这样才能避免重蹈覆辙。


快乐是一种能力,这种能力的大小决定了生活中“快乐”的多少。


在现实生活中,我们常常听到这样的话:假如……,我就开心了。


所以,现在不能走路的人说,要是能走路就好了。


现在睡觉不好的人说,要是能每天睡个好觉就好了。


没有房子的人说,要是有房子就好了。


没有结婚或婚姻失败的人说,要是能找到好对象就好了。


没有工作的人说,要是能找个好工作就好了。

……


事实上,能走路就会觉得幸福吗?有套满意的房子就会满足吗?有个好工作就快乐吗?


认真想想,大家可能都会觉得这样的问题太幼稚吧!


所以,问题不在于将来能怎么样。真正有快乐的能力的人,是不管现在处于什么情况都觉得满足和快乐。能这样想并且能做到的人才是真正完全有能力决定自己的快乐,到这时就算实现了“我的快乐我做主”了。


这种能力从哪里来?痛苦和磨难就是最好的锻炼和检验的机会。

 

健康对于生命到底有多重要?

 

在这次体验营当中,哭声很多,有些哭泣是因为太痛了,而有些哭泣传递的是生命深处的呼唤。有好几次我都在反思,身体健康对于生命而言到底有多重要?愿意思考的朋友可以自己去思考和回答。


这里我想分享的是,无论是历史上还是现实中,很多身体很差甚至严重残疾的人,他们不仅没有向疾病屈服,而且所谓的“不健康”丝毫并不影响他们生命的绽放。


以下是网络上搜索的片段,与大家共勉。

 

贝多芬一生的最后十年当中(1818一1827),他在耳朵全聋、健康情况恶化和生活贫困,精神上受到折磨的情况下,仍以巨人般的毅力创作了《第九(合唱)交响曲》,总结了他光辉的、史诗般的一生并展现了人类的美好愿望。

 

桑兰的伤势异常严重:第五—七颈椎呈开放性、粉碎性骨折,75%错位,中枢神经严重损伤,双手和胸以下失去知觉。

       

桑兰从她苏醒过来以后,她就没有流过一滴眼泪;从她重新面对公众的目光那一刻起,她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。


中国的一位著名作家曾经问过:永远有多远?


桑兰用她的人生经历如此回答:生命永远,微笑永远。

 

史蒂芬·威廉·霍金因患“渐冻症”(肌萎缩性侧索硬化症),禁锢在一把轮椅上达40年之久,他却身残志不残,使之化为优势,克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。他不能写,甚至口齿不清,但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。尽管他那么无助地坐在轮椅上,他的思想却出色地遨游到广袤的时空,解开了宇宙之谜。

 

海伦·凯勒 1880年出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。在她一岁半的时候,一场重病夺去了她的视力和听力,接着,她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里,她竟然学会了读书和说话,并以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院,成为一个学识渊博,掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。

 

……

 

教练们的付出与承担

 

这次体验营做义工,让我近距离接触和了解了教练们的的工作和生活——他们确实很不容易,这个“不容易”已经不是“辛苦”可以概括的了。他们在体验营的表现也再次证明了教练们的爱心、诚心和辛勤努力是体验营获得成功的坚实基础。


衷心祝愿“医行天下”团队能早日行遍天下,也期待有更多的获益者能够以各种形式加入医行天下这个团队!

 

严斌

2017年4月20日


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