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拍拉新闻 自学和体验营的差距之大如同散兵游勇与正规军

时间:2017.04.22 13:18 1160 0 0

编者按:即便是简单的方法,如果有前人的言传身教,做出来的效果会截然不同,拍打拉筋体验营也是这样,几天的专门学习,让您更深入理解拍打拉筋自愈法。


参加上海第16期拍打拉筋体验营,收获满满。


多年前的一个夏天,为了学养生,偶然在网上看见萧老师的医行天下博客有缘结识了拍打拉筋。看过一些案例后觉得有点意思,就想尝试一下,搭起三张椅子靠住墙立马开练。


购买拉筋凳后,从三分钟开始拉起,并逐渐延长时间。一个月后就觉得走路轻松,颈椎明显灵活了,见成效后拉筋动力越来越足。

刘教练加工后“猪爪”

接着尝试拍打,也不知道先拍哪,怎么方便怎么来呗。伸出手就拍小臂的前一段,现在知道是内关穴附近,两手各沿着内关拍了一圈,也没太用力拍,10来分钟也没啥反应,这事就过去了。


哪知第二天开始莫名地有了风疹块,我平时偶然会发风疹,发几个小点或小窜就会自行消退。这次规模可不一样,第一天很多小块,第二天非但不退且愈发愈烈,块与块之间连成一片。第三天更甚,能长风疹的地方全被占领,整个人粗肿了一圈。可奇怪的是被拍打的两处没有丝毫风疹的痕迹。此刻开始纠结了:要是再不退,会不会小命不保?是不是得去医院看看?带着疑问在博客上给萧老师留言,有幸得到老师深夜回复:这是有效拍打,请继续坚持!


第6天风疹开始消退,至今有五六年了,再也没有复发过。


治好了自己的病,也更坚定了拍打拉筋的决心。但是没有认真系统学习,也没有严格要求自己,时常找各种理由偷懒,身上的病还是越积越多。


今年春节期间腰部受寒,导致突发“腰突症”,针灸10次后稍有减缓但大腿麻木。3月中旬去探望住院病人时忽然晕厥在病床边,失去意识2分多钟,并且测不到血压,醒来后急诊,检查结果各项指标合格。回家后第二天就不能正常活动了,稍一动心就猛跳到受不了。问了几个有晕厥史的朋友,一律都被戴上冠心病的帽子终身服药,还需定期检查肝功能。这时正好看见4月8日上海有七天体验营,心想着先去尝试,总好过终身服药。

 

进营后才知道正规军与散兵游勇的差别,在家自学的远远比不上教练指导后的效果,真后悔来晚了。在体验营里,我知道了“复合病”的说法,知道了拉筋的标准姿势,打开了心结,学会了感恩,有信心拍打拉筋,努力自愈,着实让我受益匪浅。


久病的我每条经络都堵得厉害,每次高强度的拍打拉筋后都会有气冲病灶的反应,教练们的及时救助让我安心、暖心。自己功夫不到位,老师们都会过来补几掌为我排毒清堵。

互拍的战果


腰突症互拍时得到严斌老师的“深加工”,以后又加强了正确的拉筋与撞墙,原来的痛点及右腿麻木基本消失。      


心跳过快如今缓解很大,进营后最怵的事是禅跑,前三天跑后都心跳快速得承受不了,被实施“急救”,义工李老师的一句话极大地启发我:“‘难受’”有个峰值,你顶一下,峰值立马调头往下了。之后禅跑遇到不舒服就努力配合练专气,拍内关,渐渐地适应并喜欢上禅跑了。

痛并快乐着

特别谢谢刘老师、小李老师、严斌老师及小谭老师,谢谢你们的认真指导和热情帮助,感恩你们的慈悲为怀,你们都是我的榜样!也谢谢全体营友,感恩与你们有缘相识。

 

谢谢你们,我爱你们。

 

上海16期体验营:丁女士

2017年4月13日



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