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拍拉新闻 无数次心动不如一次行动

时间:2016.11.05 22:23 1274 0 1

很早就知道萧老师其人其事,并且深信不疑。因为拍打拉筋不是凭空而来,而是植根于中华民族几千年博大精深的文化,并以其独有的五个特点传播开来。于是08年就买了拉筋凳,并先后为双方父母也购买了拉筋凳。还带着妈妈亲自参加了一日体验班,送公公婆婆参加了两日体验班,他们的效果更坚定了我对拍打拉筋的信心。
上学时,舞蹈课老师说我胯关节韧带紧,不能正常打开,并放弃对我的基本功训练。从此以后,我心里留下阴影。直到再次细读萧老师的《医行天下》,我才真正审视这个韧带紧的问题,并判断这是严重的筋缩。

不过我一向自认为身体不错,平时就很少拍打拉筋。因为有萧老师这颗定心丸,我是高枕无忧。深信有病拍打拉筋就好,但都是纸上谈兵。今年国庆期间,我被疾病击倒,诊断为慢性肾炎。经历此番病痛才悔悟:无数次的心动不如一次真正的行动。《医行天下》的“行”才是真谛。

我马上在家拍打拉筋。刚做不久,就看到北京七日体验营开班的消息。当时我都要跳起来了,当即决定参加。晚上辗转反侧,既兴奋又犹豫。兴奋的是终于可以参加向往已久的七日体验班了,我感觉这是我最大的福报!一方面又犹豫不决。我拉筋基础那么差,绑上沙袋两分钟都不能坚持,体验营七天我怎么过?

先生在一旁不停为我打气:这是一次多难得的机会,有专业教练帮助你,你一定会突破自己!我也特别盼望那种被无数人描写大汗淋漓、酣畅痛快的感觉。
12月21日清晨,阳光明媚。我在传说中的“世界末日 ”的朝阳中,奔赴健康驿站,心里的感触百转千回。自今天起,我一直要好好对待自己,重新获得健康。七天体验营结束,我不仅真正把握并拥有健康的身体,同时学会了如何去生活,管理好自己的心,自己的情绪,获得身心愉悦的自己。以下是我在体验营的收获:

一.专注,让自己的心和身在一起。

咋一听有些玄乎,其实没那么难懂,就是做任何事都要专注。比如,你有没有在上班的时候惦记孩子,吃饭时又想到工作的事呢?在你的身心分离时,你怎么会知道身体真正带给我们的感受呢?


在体验营里,教练说得最多的是“让你的心和身体在一起”。最开始不论拍打还是静坐,脑子里都是天马行空,无数个念头跑出来。专注后你会发现气流的流动,身体某个部位的跳动,那麻、酸、胀感觉如何升起又如何消失,会感觉到前所未有的轻松,那是一种美妙感觉。

二.心法的魔力——学会与自己对话。

在体验营里,我每天都在觉受和体验心法。用心法拍打拉筋,与自己身体对话,有深深的忏悔和复杂的感谢,教练们也会在我们身边给予引导和帮助。通过关注,我体会到身体每一个细胞都会和谐愉快的弹动,带你到愉悦幸福的海洋,也因为对自己过去行为对身体的伤害忏悔愧疚,并真诚求原谅,表达自己的谢意。

“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”包含了多大的能量,她让我放松心情,让我体会到以往错误生活观念,对自己的伤害,更能帮助我让我的心念变得坚定而强大,善待自己,善待身边每一个人。

三.打开心结——获得身、心、灵的健康和快乐。

我们都知道心念的转变,会使我们的“病”马上转变。因为心主神明。第一天拉筋,脚上绑着沙袋我就觉得疼痛难忍,很想快点摆脱拉筋凳。但是修教练说:“你有那么重的心结,里面有多少怨和恨啊!”忍到实在人无法忍受的时候,我开始大声叫,想喊出来。但疼痛没有减分毫。

王教练也引导我:“不要克制,想哭就哭出来吧。哭出来心结就打开了!”刹时泪如泉涌,心里也说不清为什么就是想哭。抱着柱子大哭了一通,后来想到了自己的委屈,自认心结打开。以后一见有人哭,我就跟着一起哭。天天都在哭。拉筋时那种难受的感觉出现得越来越晚了。但仍然会在最后一刻跑出来,让我哭喊几声。

拍打后背膀胱筋经,又出现了成片的黑痧,修教练又提到:“身体里怎会有那么多的怨恨啊!!”记忆的闸门一开启,深埋多年心中的痛苦真正的涌了出来。教练和伙伴们都在帮我开导,一定要善待自己。在宽容的同时不要再伤害自己。

心结打开后,再次拉筋时感到从来未感到的轻松,左腿15分钟很轻松,右腿刚刚能坚持到15分钟。这对我来说就像行军打仗时攻下敌方阵地一样!这是伟大的胜利!体验营让我找到自己的心结,并打开心结,让自己变得敞亮,开心,真正的幸福起来。


四.体验营是最好的一次排毒体验


在体验营的气场下,大家精神抖擞。拍打声音响亮,节奏一致。感觉从未有过的动力,所拍之处循经而下,无处不是黑痧一片,那场面是相当的壮观,也是极其的触目惊心,几乎排在全班之最。
我深刻地检讨自己以前的行为,不良的饮食起居和超负荷工作,让自己的身体内聚集了大量的毒素。决定从当下做起!从管理一日的生活开始,从而细化到如何咀嚼一口饭。改变自己,影响家身边的人,从而让更多人受益!

五.气冲病灶是最大的福音

在七日体验营当中我多次经历气冲病灶:在拍打头部时出现刺痛。后来在不同部位又相继出现了几次,都与头痛有关。辟谷期间不停地叹气、打盹、放屁(以前从不放屁)还出现恶心、呕吐。

扭腰和拉筋拍打时肠鸣,拍打膀胱经时,有时会出现便血情况。所有的这些气冲病灶,都是对我身体的重新调理,经络被打通,岂不快哉!!

六.辟谷并不可怕

久闻辟谷,但始终未敢尝试。此次亲身体验论证辟谷并不可怕,只是偶有恶心,并无饥饿感,多数时候,感觉神清气爽精力充沛。我实在佩服自己,辟谷后也没有想大吃一顿补偿的愿望。依旧是一碗小米粥,而且感觉异常香甜。36口细细咀嚼然后咽下很满足。才明白人的需求并不是那么多,只是欲望如深渊一样深不见底罢了。辟谷回家继续实施。

在这七天体验中,教练带给了我无数正能量,正心正念正行,口吐莲花。牢记心法。再加上彻底的行动,我的健康我做主,真实不虚啊!

明天我就要离开体验营了,我要带着这七天的体会,在生活中实证实修。并且让有缘人传播这种大道至简的方法,做到真正的医行天下。

感恩萧老师,感恩健康教练们,感恩同期的伙伴们。同样要感谢自己的身体,让我自己有勇气体验修行,让我有机缘实证实修,行动起来。我的健康我做主!                                                                     
王蔚 

2012年12月26日


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