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体验营专栏 我如何用拍拉改变命运?【网络营报道】

时间:2021.12.27 16:50 1413 0 0

现实中,人们渴望改变命运,往往抱怨机会太少,一旦机会来临,却又无法把握。网络营3015学员,大学毕业工作后,仅因身体原因,不得不放弃数次改变命运的机会,没有同龄人的活力与拼劲……人过中年,体检查出一堆病:慢性肾炎、脂肪肝、乳腺增生、子宫肌瘤……药没少吃,病情依旧发展,几近绝望。然缘遇拍打拉筋,一切柳暗花明。没错,新的机会,从拍拉开始......


我自小体质就弱,打记事起,就认为天注定我这一辈子与健康无缘,日常生活中最深感受就一个字:累。大学毕业工作了,因身体原因,我不得不放弃数次改变命运的机会,没有同龄年轻人的拼劲儿,一切随遇而安。回顾起来,深感对不住自己的青春年华。


刚过40岁,单位体检就查出不少病:慢性肾炎、混合性耳聋、脂肪肝、乳腺增生、子宫肌瘤......这些病在医生眼里,不是要动刀子就是不能治愈的慢性病。每当去医院看病,我的心情都无比沉重。中药、西药吃了不少,可每年体检病情还在发展。我自己的治病经历告诉我:现代医学手段连感冒都治不好,还能治好什么病呢?所有的病名如一座座大山压着我,让我的未来看起来更灰暗。



到了知天命之年,在我几近绝望的时候,缘遇拍打拉筋。那是2016年春节前后的某一天,因长期在电脑前工作,肩周炎一直折磨着我。一位邻居朋友得知我的病痛,告诉我说可以试试拍打,一定有效,还热心地送给我一个拍打棒,给我讲解了拍打的部位和要求。我当晚拍了肩膀疼痛处约10分钟,出了不少痧,第二天感觉肩膀处轻松了许多。

我的邻居朋友趁机给我灌输了一些拍打拉筋的经验,说对各种急症和慢性病都有效。她的话激起了我不妨一试的兴趣。在接下来的日子里,我时不时拍拍打打,慢慢地我发现自己的身体轻松了,不那么容易疲劳了。

于是,我参加了第3期网络体验营。在刘英教练的悉心指导下,在上班和做家务之余,我断断续续实施了通用部位的拍打。拍打时,我用教练说的心法,从内心忏悔过去对自己身体的亏待,并感恩疼痛,是痛药在调动我的自愈力,边拍打边默念“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,真正体会到“痛并快乐着”的美好感受。



网络体验营结束后, 我买了拉筋凳、拉筋板和拍打棒。经过这个时期的拍打拉筋,加上撞墙功和扭腰功,身体发生了明显的变化:

1、精神状态明显好转,不像以前容易疲劳。

2、体重减轻至少2公斤,脸上和腹部赘肉明显变紧实。

3、过去眼睛无神、干涩、易疲劳,现在基本消失。

4、耳鸣基本消失,睡眠改善。

5、数十年的便秘情况缓解。

6、牙痛发作时,拍打肘窝、手背、脸部,牙痛一去了之!

7、感冒、咳嗽时,拍打大椎穴、肘窝,胸口部,感冒症状很快消失。

8、逐渐显现的效果增添了我对自己身心健康的信心,我的生活态度都变得更加乐观啦。
 
拍打拉筋让我和我周围不少的人都受益了。一想到拍打拉筋这套“大道至简”的养身“法宝”,我对自己和家人的健康保障心里有了底儿,心里一直都乐:“宁做健康的乞丐,不做有病的国王”,有了健康的身体,才有本钱享受生活!

我要坚持拍打拉筋,并继续向我的家人、同事和朋友推荐拍打拉筋,让更多人健康、快乐!

感恩萧老师!感恩刘英教练!感恩所有无私推广拍打拉筋的人们!
 
第三期网络养生营学员3015心和

2016.09.05


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