客服热线:400-065-0970 | APP下载
| 微信公众号1
搜索

体验营专栏 滑膜炎、眼角纹没啦!皮肤变光滑【网络养生营分享】

时间:2016.07.11 15:27 1103 0 0

我是2014年11月接触的拍打,因为得了大病,遇到拍打第一感觉是自己有救了。

我有一朋友参加过7日训练营,她给我详细讲如何拍打及一些注意事项,之后去她家拍过一次,两只胳膊出的痧那叫一个多,可说以体无完肤,从那后我也不断在家拍,右腿的滑膜炎就是在拍了五六次之后彻底好了。

这次参加网上体验营,一是想跟教练系统学习,二是想感受下气氛,并向其他学友学习,三人行必有我师。

自从参加网络营以来,感觉时间不够用,每次都是紧紧张张完成教练布置的作业,幸好周六日休息,马上消化前面的作业,做得不彻底的再来一遍。

四天的拍拉,感受最深也是困绕很久的问题得以解决了。每次我只要上拉筋凳拉筋,准便秘。我心想这是怎么回事,不是说可以治便秘么?我怎么反而便秘了呢?问了刘英教练才恍然,原来是气冲病灶反应,气虚所致,体弱才导致这样。还有拍打手肘一周,原来外侧很少拍到,这次都光顾到了。痧退去后,肘尖处原来粗糙的皮肤变得光滑细腻了,好欣喜。
左脚底被狠拍了两次,只出白痧。今日凌晨,大趾脚掌处奇痒,就用力拍了一会,然后又睡着了,等早上醒看不到任何红肿,就象什么也没发生,这是不是在排毒?通过看视频,对拉筋有了新的认识,以前拉得不标准,不到位。拍头,没参加网络营时曾坚持过一段,最明显的是眼角细小皱纹不见了。就是坚持不够好。

通过这几天的学习,我明白了,首先要调整好心态,合理安排时间,不追求结果,认真做好每一步。最后我想对自己说,坚持,坚持,再坚持!
   网络养生营学员  6030

我要收藏

0 个赞

分享到

请先登录才可以进行评论