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拍拉新闻 科学解读拍痧、排毒、清垃圾

时间:2017.08.12 14:50 2017 4 0

一张张拍痧的照片,在网络及众多媒体好心或恶意的推波助澜下,广为流传。理解者为之佩服、赞叹!实践者引为同道,发出会心一笑。疑惑者看后,谓之可怕、是自虐。反对者以此为证,“痛斥”为不科学,残忍,违反现代医学常识。到底谁的看法更有利于我们的健康,更接近自然规律?在此,我从大家熟知的生活常识中,谈谈自己对“医行天下”拍痧排毒的理解。


说到排毒,一些人觉得不可思议,另一些人感到恐惧。那换个说法,排毒就是清除身体里不被需要的东西——垃圾,是否好理解了?其实,我们身上所有带“孔”的部位都兼有排毒的功能。如眼屎、耳屎、鼻屎、吐痰是七窍在排毒。大小便的排污功能自不待言。连遍布全身的汗毛孔,也在出汗的同时,排出身体的毒素。例如,发汗可以治疗因风寒引起的感冒。


现代医学研究证明,我们身体里有位高度负责的“医生”――自愈系统,又叫“自愈力”。它包括免疫能力、排异能力、再生能力、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等等。与排毒直接相关的是我们的“免疫能力”和“排异能力”。你看,那些在医院做了器官移植的人,置换了钢筋铁骨的人,安装了血管支架的人,那些被“确诊”为高血压、糖尿病的人,就被“告诫”需终身服药,以对抗我们自身固有的排异反映。对这些病患来讲,算是一种无奈而可悲的选择。

另外,我们身体还有一个大药房。我们体内分泌和制造各种各样的“激素”,如甲状腺激素、肾上腺激素、胰岛素等。将其排列组合,可以配出三十多种药方。我们身体还制造和储存数千种“酶”,再与激素配合,能够开出且“量身定做”的药方是不计其数。可见黄帝内经讲,上医治未病、调心为上、外治为主等健身祛病的原则对人类的健康是多么的重要。


身体健康需要良好的血液循环,既强壮的心脏、畅通的血管、高效的微循环网络。三者相互配合,相互依存,形成一个有效的环路。强壮的心脏、畅通的血管大家好理解,而如何爱护我们自身的微循环网络,就关注的不多了。不然的话,我国的高血压、心脏病、糖尿病、癌症等重大疾病的发病率怎么会持续攀升?要知道,强壮的心脏和畅通的血管都是为了支持与保障人体健康所必须的、高效的微循环网络。


微循环是指遍布全身的微动脉和微静脉之间的血液循环(新旧血液交换,见图一)。微循环的基本功能,一是通过血液流动,完成血液与组织细胞之间的物质交换,营养输入、废物排出;二是保持和调节体温;三是在必要时丢卒保车,促进血液迅速回流心脏。微循环的作用又被称为人体的第二心脏。

重新认识血液的作用。血液在体内周而复始的流动,把氧气和营养物质输送到全身各组织器官的细胞当中,再把细胞里的二氧化碳和代谢产物排出体外。从这个角度讲,我们身体里的血液就是一种“运输工具”,其“运输环境”则要求在全身肌体放松和恒温状态下进行。既动静有度,心态平和,非寒性体质。举例说明,如年初的一场场大雪,就让许多北方城市经常陷入半瘫痪状态。


当我们饮食不当,当我们缺乏正确的运与动(筋缩),当我们经常处于紧张状态(心缩),都会减缓体内血液的流速,因循环动力不足,体内的垃圾(痧)增多,并堆积在毛细血管里,进而影响身体的新陈代谢。同时,如果这些微循环发生障碍,相关身体的组织细胞得不到营养供给,细胞的再生能力就会降低,再生的细胞质量就差,进而影响相应器官的生理功能。由于“痧”这种致病因素长期、大量的存在,人就生病了。

例如,医学家在研究冠心病时发现,是冠状动脉血管里的斑块,妨碍了给心肌供血,引发了冠心病。于是,医生们就努力地用各种方法来消除血管里的斑块,一部分病人好了,而另一部分病人却出现心血管渗血或破裂,病情反而加重。进一步研究得知,冠状动脉血管里的斑块原来是人的一种自救方式,斑块往往发生在血管已经脆裂的地方,像我们常用的“创可贴”。冠心病是心脏与冠状动脉血管组织微循环障碍,组织细胞得不到足够的营养供给,细胞质量变差引起的。


痧是人体中的致病因素,血液中的病理产物,不是某些专家所说的“毛细血管破裂”。实验证明,用小刀划破人的皮肤,会造成毛细血管破裂而出血,不管你重复多少次,结果是一样的。而拍打出痧就不同了,同一部位多次拍打,头一两次出痧多,以后痧就越来越少了。这是因为两者的目的和手段不同,一个是在破坏毛细血管,一个是促进局部血液循环,让毛细血管多“运动”。


痧又是血液中的一部分,出痧即为出“血”,但是大家不用怕,那是排出的“污血”。经检测,痧中含有衰老、变异的红细胞、白细胞、血小板等血液固有的成分,也有蛋白质、脂肪和各类矿物质。例如不少人被拍打的部位既出黑痧,也出白粉。拍出的白粉,是食物和药物中矿物质在体内的残留。这些蛋白质、脂肪和各类矿物质不能被身体的细胞利用,它就是废物、垃圾,需要我们再耗费能量把它排出体外。当痧的数量超过身体的自净能力,就会在血管与脏器内堆积,后果大家都知道。再说,放血疗法古已有之,不过需要有经验的医生,远不如拍打疗法那样自我掌控,还会得到“多重收益”。

我们身体最大的器官是全身皮肤,而皮下的毛细血管(微动脉和微静脉)最丰富。拍打时,人体处于一种身心合一的自然放松状态,身体的“应激能力”立即增加被拍打部位的血液供应,皮肤就发红、发热。拍打同时,你会调动自身的“再生能力”和增强自己的“排异能力”,抛出体内一些无用的“垃圾”,故被拍打的部位就出红斑、黑痧、白粉。因为全身的皮肤都是可以拍打,所以拍打是改善人体“微循环”最直接、最经济、最安全的手段。如同改革开放之初,中央连续十年的一号文件都是促进农业发展,把每个农户的积极性都调动起来,全国的粮食产量就大大增加。


拍出的痧由表及里可分三层:肌肤之痧(络脉、表层的),主要表现为皮肤发红,小颗粒的红点、黑痧,一般在皮下。肌肉之痧(经脉、中层的),主要表现为黑痧面积较大且微微凸起,或沿经络连片出现。内脏器官之痧(脏腑、深层的),主要表现为皮肤上明显凸起的红黑色肿块,甚至破皮裂口。虽然,我是个看起来很健康的人,但我更追求“上医治未病”的境界。拍痧的这几步我都经历过,确信出痧是人体组织在进行自我修复时的正常反映,它符合自然规律。要想“富”先修“路”,不光是贫困地区致富的要诀,也是我们追求健康的法宝。


拍痧排毒是一个过程,不能指望拍打几次,就把体内多年积累、深入脏腑的垃圾全部排出。一些多病之人在拍打后反而不易出痧,究其根源,是体质太寒,痧毒弥漫,自愈力被破坏得太多。所以不出痧并非是好事!

如何看待拍打的疼痛?疼痛是大自然赋予人类的本能。我们应该正确理解,善加运用。疼痛分两种,病痛和医痛。通常我们感觉到的痛是“病痛”,“病痛”是在提醒自己犯了错误,身体有了问题。我们在治病时也会感到痛,这种痛是“医痛”。“医痛”是在打破原有的病态平衡,调动身体的自愈力,以战胜疾病。我们在拍打拉筋时引发的痛,就是“医痛”。


“体寒”与“心寒”。大家都经历过自然界的风、寒、暑、湿对我们身体的侵袭和造成的疾病,知道这种“体寒”会对健康造成危害。但是,绝大多数人都忽视了心灵上的风寒暑湿带来的“心寒”,如饥、饱、劳、逸。它们才是人生病的最主要原因。改革开放三十多年来,大家的物质生活有了很大的提高,当代人是“需要”的不多,“想要”的太多。我们在追求人生目标、追求那些物质和心理享受的过程中,都不会一帆风顺,喜怒哀乐常相随,看大家能不能平静对待。所以中医有喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,恐伤肾、思伤脾胃。这些“心寒”既在我们体内日积月累,又伴随着我们整个人生,这不是单纯靠拍几次痧,而忽视起痧的源头,就能保障身心健康。清理心灵垃圾,同样是我们的必修课。


拍痧排毒有传承,有发扬。有理论,有方法。有技巧,有禁忌。大家可以在医行天下的网页上多看、多学、多领悟,然后落实在自己的行动中。祝有缘人心想事成!
   

金铁鑫   

2013年1月26日


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