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体验营专栏 养生效果谈:自愈高血压、脚弓塌陷、美容又减肥

时间:2016.04.03 22:37 632 0 0

因为母亲突发糖尿病综合症3天就去世,给作者带来了极大打击,同时也带来了自救养生路:拔罐、刮痧、艾灸、站桩等五花八门的方法都尝试,但是在拍打拉筋中开始懂得“经络不通,补什么都是没用的”,只有把身体的毒排出去,打通经络,身体自然就会好起来。果不其然,高血压停药身体反而更正常,更年期没有出现任何不适轻松度过,并且还祛斑,脚弓塌陷也好了,还减了肥。真是“踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫”!


【养生探索之路】

我母亲2001年突发病仅3天就去世了,医院出具的死亡原因是糖尿病综合症。在经受了巨大的打击之后,我进行了深刻的反思,主要是我对家人、自己的身体缺乏关爱,从此开始了养生之路。

 像所有人一样,我首先是想吃什么能补身体。最先接受的是洪召光教授的学说,实践之后发现有的养生疗法与我的身体并不适应,比如喝牛奶。

 到了2008年,由于加班加点,身体开始出现问题,比如:闭经、眼花、潮热、易怒等。2009年初我学习了马悦凌老师的《不生病的智慧》并进行实践,还学习了曲黎敏老师的《从头到脚说健康》、武国忠老师的《活到天年》等,开始了解部分中医知识,喜欢上了拔罐、刮痧、艾灸、也练了一段时间站桩,加强了体育锻练,身体有所好转。

 我的一位亲戚来乌鲁木齐支教,他将梁冬在中央人民广播电台的《中国文化太美》节目中徐文兵老师讲解《黄帝内经》中《上古天真论》、《四气调神大论》、《异法方宜论》、《金匮真言论》及《天年》的录音先后拷到电脑及MP4上让我学习。从2009年秋到2013年秋,我利用每天上下班坐公交车的时间反复多次听录音学习,每听一遍都有新收获,深深感受到我们祖先的伟大。

 古人在几千年前就把如何与自然相处、如何顺应四季的变化、如何做到天人合一都告诉了我们,可我真是不肖子孙,到50岁才有所了解。惭愧之余又很庆幸,徐文兵老师深入浅出的讲解,娓娓道来让我们普通人也学习了解《黄帝内经》的内容,让我们的生活从此发生变化,更贴近自然,但同时又在想,我们到哪里能找到像徐文兵老师这样的医生呢?

【初闻拉筋拍打】
在梁冬的节目中也有萧老师的讲座,我只听了其中的一讲,就是萧老师在寺庙里给老人拉筯的故事,当时感觉象听小说,也用二把椅子在门框上试了一次拉筯,心想这个方法以后可以用,这也许就是缘分吧。

2011年春我陪亲戚看中医也顺便看了看,医生说我身上寒气很重,吃了4个月的中药,医生最后说“你身上的寒气都被我用药从骨头赶到了表皮就是出不去,你没事就拍一拍”,当时我就没在意。

【拍拉初实践,效果不一般】
到了当年10月,下楼时感到膝盖吃不住劲,每天下班后双腿沉重总觉着累。真是感谢老天,我想起了拉筋。我家是复式楼,我就用两个沙发垫脚凳放在楼梯下,腿搭在楼梯斜梁上开始拉筋。大概10天左右便感觉每天下班后双腿轻松有力,原来这方法真是管用!我立马上萧老师的博客进行学习,才知道还有拍打。几天后我就完全接受了拍打拉筋并进行实践,开始懂得“经络不通,补什么都是没用的”,只有把身体的毒排出去,打通经络,身体自然就会好起来。为了更好地学习和让家里人也得到福报,我网购了自愈法手册和光碟。

 2012年春,我买来正版拉筋凳,才知道什么是真正的拉筋。在拍打拉筋的过程中出痧无数,经历过各种气冲病灶,但从来没有产生过怀疑,这将是我终身的养生之法。

【四年拍打路,数症有改善】
下面是我的拍打拉筯过程中的几件事:

1、我今年54岁,从36岁开始吃高血压药,2012年起停药,四年来我没有吃过一颗药,身体所有毛病自己解决,进入更年期没有任何症状、气色好、睡眠好、精力充沛、内心平静、身心愉悦、脸上的小斑点均已退去,大一点的斑正在变淡,做到了我的健康我做主。

2、在拍打拉筯一段时间后,一连几天我早晨刷牙时咳出了像面疙瘩似的灰色痰块(是固态的),我在2006春年因受风寒咳嗽吃药打针均不管用,一直到秋天才好,痰应该是那时留在肺里的。这种情况我在徐文兵老师讲课时听到他的病人被他医好后出现过,没想到在我身上也出现了, 这才是调伤啊。

3、我父亲在我的影响下对拍打拉筯比较认同,他从央视4套节目中学会用圆石片、铁丝、竹板、布条做拍打棒给大家用,获得一致好评,拍打棒拍大腿、屁股、后背很好用直击内部。父亲今年83岁拍打做的较好拉筯不够,现在身体较好还能出门旅游。

4、我的同事不知得了什么病,每年都犯,一犯病就不能抬头否则就发晕呕吐,3年前她犯病我当时一紧张就先拍了后背膀胱经,后才拍的手肘、内关,出痧较多当天下午她就好了,这一拍连续三年都没再犯,今年听说她在家里又犯了一次,看来要想病彻底好还是要靠自己。

5、随着年龄增长,我的脚弓塌陷,鞋从37码穿到38码,自从拉筯后鞋又从38码穿回到37码,脚底光滑不长茧。

6、参加网络养生营一个月我深度睡眠较之前增加了一小时(小米手环数据),上眼睑上长有小皮赘的皮肤最近发痒,用手轻轻一抠竟然有像沙子一样的东西出来,小皮赘也变平要消失了,体重又减轻一公斤。

【参加养生营,认识己不足】
为了更好地进行拍打拉筯,我参加了第二期网络养生营,每天按时听课做作业。教练的讲解使我知道了心法的内涵、禅跑的要领,知道了自己还有许多方面做得不到位。现在我每天(周六周日除外)早晨禅跑20分种左右,拉筋一小时,下腿绑12公斤的沙袋上腿挂5公斤沙袋。日常拍打做得不好,不能做到每个部位拍够半个小时,拍打的力度、专注度不够。

 拍打拉筋四年来,我把自己调理好了,但对他人的影响不够,多数人会来问我这不舒服怎么办,但是怕疼吃不了苦,也许是他们缘分不到。我个人认为,学习徐文兵老师讲解的《黄帝内经》,在了解祖先光辉智慧的同时,会使我们改变不良的生活习惯,会更好地接受拍打拉筋而不易被他人的说法影响。

 徐文兵老师在讲课中说中国之所以称为神州,是因为它是被神眷顾的地方。萧老师就是上天派来的使者,他让我们这些拍打拉筋的践行者都变成了自己的“神医”,“神医”遍地的时代正向我们走来,我为自己的幸运感恩萧老师,感恩萧老师的大爱、无私,感恩刘英教练,感恩四季老师。


网络养生营第二期学员013薛琦
2016.3.16

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