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体验营专栏 在网络体验营学到什么?网络体验营总结2

时间:2016.04.16 20:29 1029 1 0

时间真是个奇怪的东西,当你希望它快点到来时,它慢得出奇,让你度日如年;当你希望它慢点到来时,它嗖地一下来到了。自然养生网络营就这样嗖地结束了。


回顾这一个月来的点点滴滴,思绪万千。我为自己当初报名的英明决策感到高兴,否则我可能错过许多。在这里,有教练的悉心教导,有拍友的热情鼓励,还有组长的严格督促,让我增强了信心,战胜了自己,树立了正确的自愈健康理念。特别是2月5号晚上听了萧老师的讲解后我更是信心满满,激动万分。我抓紧机会提了一个问题,萧老师的解答让我茅塞顿开,豁然开朗。感恩拍打拉筋,感恩萧老师的无私奉献,感恩这次学习机会,拍打拉筋改变了我的人生。


关于拉筋,之前我以为自己拉得很好、很标准了,但是参加了网络营后才知道我还差得很远。首先是我没有注意到专注的重要性。之前拉筋的时候总是盼着时间快到,恨自己为什么不会睡着,如果一觉醒来时间就到了多好。有时候为了减轻痛苦,一边拉筋一边听评书,把注意力全部放在评书上,这样拉出来的效果当然大打折扣。其次是没有注意到手法的重要性,之前拉筋的时候手放在身体两侧,没有向后伸直紧贴耳部。现在知道了手法的重要性,手上加了沙袋,增强了拉筋强度,效果当然不一样。有时候细节决定成败,千万不可恃才傲物,认为自己掌握了要领,随意改变。

关于拍打,之前我从没有好好拍打过,虽然有时也拍打,但拍打时间很短,心急,恨不能一次就把所有部位拍完。这次网络营教会了我拍打的方法,一天拍一至两个部位,拍打30分钟以上,这种方法适合我们这种上班族,使得拍打时间相对充裕,慢工出细活,保证了拍打质量。还有就是学到了自拍心法,要用心拍打、心怀忏悔、心怀感恩、注清排浊、经文咒语等。我发现拍打和拉筋就像一对好兄弟,二者缺一不可,相辅相成,所有的拍打配合拉筋效果更好。之前我只拉筋不怕打,怪不得效果没有别人好呢。

关于效果,既然大家学的都是一样的东西,一样的内容,为什么有的人成效明显,立竿见影,一次痊愈?有的人效果良好,病情有所好转,还需要一段时间。而有的人收效甚微,几乎没有什么进展呢?原因就在于师傅领进门,学艺在个人。每个人的领悟、学习能力有所不同,最重要的是用功的程度不同。我就属于效果良好的那种,比起用功的同学,我还差得很远。只有克服怕痛、怕累、懒病和惰性才能更上一个台阶。

一个月的学习虽然结束了,任重而道远,以后的路要靠自己走,只有老老实实拉筋,认认真真拍打,管住嘴,迈开腿,才能真正做到我的健康我做主。没有经历过痛苦的快乐不是真正的快乐。所以为了我以后的人生更快乐,让痛来得更猛烈些吧!
 
134号学员
2016年2月6日

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