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拍拉新闻 春季如何防治流感?

时间:2018.04.12 10:48 1564 2 0

春季为流感的多发季节。从病原学监测结果看,目前的流感为混合型,以乙型流感为主,占到四成多;其次是甲型H1N1和H3N2流感,各占到近三成。流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染,典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力。

以上是西医的病名和分类。但对古典中医的自愈法而言,首先要忘记病名,因为凡病皆为经络不通,即使病毒感染的病也是经络不通。因此,打通经络病自愈。其原理简单至极,来自《黄帝内经》:正气存内,邪不可干!而拍打拉筋就是普通人提升正气、自愈感冒最简单有效的方法。

来试试拍打拉筋怎么搞定感冒吧?
1
拍打手肘内侧


肘关节内侧是心经、心包经、肺经的循行部位。心主神明,拍打此处即可马上提升阳气,增强免疫力,尤其对急性呼吸道感染效果显著。每掌的地方至少拍打30分钟以上,拍出痧,拍至身体微微出汗更佳。

肘关节内侧拍打方法可参考视频


2
拍打大椎穴、头顶(百会穴)
手足三阳的阳热之气,由此汇入本穴,并与督脉的阳气上行头颈。拍打大椎,就有益气壮阳的作用,祛寒效果快,对急性高热、全身疼痛效果好。拍打大椎至少30分钟以上,以拍出痧、拍至身体出汗为佳。



3
拍打足三里、腘窝(即膝盖窝)
如果拍打手肘内侧及大椎后,症状还没有解除,可再尝试拍打足三里。足三里是保健要穴,直接拍打此处能快速激活气血,对乏力改善明显。拍打时间至少30分钟,左右两侧均可拍打。

4
用拉筋凳拉筋
卧位拉筋能够疏通全身十二条经络,提升阳气,尤其对全身疼痛、显著乏力的流感症状改善明显。

每次每腿半小时,加5-10公斤沙袋效果更佳

5
撞墙功,每天可撞500-1000次
6
以上皆可配合辟谷、喝姜枣茶
7
用热水泡脚至微微发汗

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