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遇到急症,就这么办!

时间:2017.08.17 11:09

为了让更多人受益于拍打拉筋自愈法,我们以读者最常见、急需的问题整理了一份“拍打拉筋急症应对手册”折页。此折页几乎涵盖了各种常见急症的拍打拉筋处理方法,有效、简单、安全、易于携带,是您居家旅行必备的好伴侣!
身体不适时的拍打、拉筋时间
拍打一个部位或穴位(见图)拍打数分钟至30分钟以上,视具体情况而定。

拉筋一条腿拉筋数分钟至30分钟以上,视具体情况而定。
具体症状处理方法

1
急性心脏问题
昏迷、眩晕、胸闷气短、各种头痛、头晕、晕车、晕船、晕机、醉酒、中暑、高原反应、恶心呕吐、急性哮喘、全身发抖、面色苍白或青黑、嘴唇紫黑、虚汗不止、情绪过激(狂喜、郁结、矛盾、焦急、暴怒、狂躁)等
可大力拍打手肘内侧、内关穴(一人拍可拍左右任何一边手臂,二人拍可同时拍左右手臂),乃至整个手臂内侧
手肘及手臂内侧出痧
单侧手肘拍打演示
两人同时拍打演示
内关穴
晕厥伴随抽筋者,可在拍打肘内侧和内关后,拍打脚背
拍打脚背通常会出痧
请注意
对所有晕厥、失去知觉者,无论已知病名是什么,统统按急性心脏处问题理。力度由轻到重,紧急时可大力拍打。
2
抽筋
手抽筋拍打内关穴、肘内侧、手背、手心

腿脚抽筋拍打肘内侧、脚背、整个小腿、膝盖四周
手背出痧
手心出痧
图片所示区域全部拍打
3
感冒、发烧、咳嗽、流涕(包括儿童)
可拍打手肘内侧、大椎穴(低头时颈椎下方最高突起凹陷处)各30分钟

幼儿可拍打整个脊椎半小时。
大椎穴
脊椎
4
流鼻血
可拍打手肘内侧、手背、前额
5
咽喉肿痛、扁桃体发炎
可拍打颈部前面和侧面、前胸、后背、手脚
6
急性牙痛
可拍打手肘内侧、手背(尤其是大拇指和食指间的合谷穴),并可直接拍打与牙齿和牙龈相连的面颊、嘴巴
合谷穴
7
急、慢性胃痛、胃胀、腹泻、食物中毒
可拍打足三里穴、内关穴、手背、腹部
8
便秘、痔疮出血
可拍打手背、整个臀部,拍出痧效果更好。严 重者需多次拍打出痧、出血方可痊愈。
9
急、慢性腰腿痛、腰部扭伤
可拍打膝盖后的腘窝(委中穴)、大小腿后侧、 外侧,也可由轻到重直接拍打患处,做卧位拉筋
拉筋凳(卧位)拉筋
10
急性肝、胆痛
拍打整个大腿、小腿内外两侧;用拉筋凳、拉筋 板拉筋
站板拉筋
11
痛经
可做卧位拉筋,蹲式拉筋或“Y”字拉筋20-30分钟;喝姜枣汤,并注意驱寒保暖;拍打大腿内侧、腹股沟、小腹、膝盖内侧
Y字拉筋
蹲式拉筋
12
女性妇科瘙痒
可直接拍打会阴部位
13
蚊虫和有毒动物叮咬、出疹子等痒症
可直接拍打叮咬处、痒、出疹部位,有毒动物咬伤的伤口拍出毒血、毒液更好。不易出痧处可使用拍打棒。
14
急性扭伤、烫伤
可在扭伤处交叉对侧找到痛点拍打,出痧后效果更好。比如左脚大脚趾扭伤、烫伤,可在右手大拇指找到相应痛点拍打,以此类推;也可直接拍打扭伤处周围,逐渐过渡到直接拍打患处。烫伤还可以敷湿盐自愈。
1、可对自己或者他人实施拍打、拉筋。帮人拍打、拉筋之前,需征得本人或其监护人同意。

2、通常情况下,拍打、拉筋需循序渐进,由轻到重。非常紧急的情况下,可大力拍打。

3、拍打拉筋期间和之后,出现红紫青黑的痧、痛、麻、酸、胀、痒、发热、出汗、冒凉气、出疹子、打嗝、放屁、深黑粘稠发臭的大小便等都是疏通经络、排毒的好现象,无须担忧。应注意避风寒。

4、出现急症时,无需焦急无措、空等救援,只需记住相关部位,用一双手、一颗心(定心、专心、爱心),足以救己救人于危急之时!许多普通人,以及专业的中、西医都亲历了拍打处理急症立竿见影之效。

5、本文内容是非医疗自愈行为,仅供参考。这些内容不能替代职业医师建议、诊断或治疗。如果您有医疗保健方面的任何问题,请咨询您的医师或其他有资质的医护人员。请不要因为这些内容而忽视职业医师建议或推延医疗咨询。请自行决定是否采用相关方法,并自行承担由此产生的一切后果。

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